Workshop
Grip op je energie
Ken je dat? Je voelt je moe, hebt nergens zin in, en je hoofd werkt gewoon niet mee. Of juist het tegenovergestelde: je stuitert van de energie, maar kunt je nergens op focussen.
​
Wat als je begreep waarom dat gebeurt?
​
Tijdens de workshop grip op je energie duiken we in de wereld van neurotransmitters. Misschien zegt dat woord je niets (nog niet!), maar het heeft alles te maken met hoe jij je voelt. Je energie, je motivatie, je concentratie – het komt allemaal hierop neer.
Wat gaan we doen?
Vooraf krijg je een vragenlijst om in te vullen. Tijdens de workshop kijken we samen naar de resultaten. Wat betekenen ze? Wat kun je ermee? Eerst een beetje uitleg (geen saaie colleges, beloofd), dan de resultaten erbij pakken, en daarna écht praktisch aan de slag.​
​
Wat je ontdekt:
✅ Welke neurotransmitters jouw energie beïnvloeden.
✅ Waarom dopamine en serotonine zo belangrijk zijn.
✅ Wat jouw vragenlijst zegt over je energie.
✅ Hoe je met voeding en leefstijl invloed hebt op je energie.
✅ Oefeningen om je hersenen te resetten.
​
Kortom: een workshop voor iedereen die meer grip wil op energie en focus.
Praktische informatie
-
18.00 - 21.00 uur
-
Locatie: Overvliet 96, Utrecht
-
Gratis parkeren, goed bereikbaar met OV​
€ 40,- (incl. BTW).
​
Enthousiast?​
Schrijf je dan nu in! Ik hou het aantal deelnemers beperkt tot maximaal 15 personen, dus wacht niet te lang met het vastleggen van je plek!
Ik heb voor deze opzet gekozen omdat ik veel inhoud wil behandelen. Daar werkt zo’n kleine groep goed bij.​